Jam - это кардио тренировка, на которой вы можете свободно насладиться танцем. Это соблазнительная смесь самых модных танцевальных стилей и самых свежих музыкальных хитов.

Продолжительность 55 мин.

 

Latin Dance - танцевальный класс, на основе латино-американских стилей.  Рекомендовано для всех уровней подготовленности.

Продолжительность класса 55 мин.

 

Oriental - танцевальный класс на основе восточного танца. Рекомендовано для всех уровней подготовленности.

Продолжительность 55 мин.

 

Zumba® - для классов Zumba® характерны экзотические мотивы, положенные на зажигательные латиноамериканские и  разные национальные ритмы. Вы не успеете заметить, как ваше тело приобретет новые формы и вы станете более энергичными. Движения просты в исполнении  и невероятно  эффективны. Рекомендуется для любого уровня подготовленности.

Продолжительность 55 мин.

 

Pole Dance # (персональный тренинг) - танцевальный класс, сочетающий в себе грацию, аэробные , силовые и функциональные нагрузки! Танец на пилоне (шестовой танец , пилонный танец, шестовая акробатика, pole dance) - вид фитнеса. Сочетает в себе элементы хореографии и шестовой акробатики. Под красивую музыку движения будут превращаться в потрясающий и захватывающий дух танец.

Продолжительность 55 мин.

 

Ballet Class - урок классического танца, состоящий из экзерсиса у станка, экзерсиса в центре зала, раздела адажио, аллегро (раздела прыжков) и стрейтчинга. Класс развивает гибкость, силу и координацию, улучшает осанку и фигуру.

Продолжительность 55 мин.

 

Lady`s Dance - танцевальный класс,сочетающий в себе различные танцевальные стили и направления. Направлен на совершенствование пластики и грации. Рекомендовано для всех уровней подготовленности.

Продолжительность класса 55 мин.

 

Адрес

Москва, 1-й проезд Перова поля, 9
тел. 8( 495) 665–51–59