Интервью с инструктором - Юрий Морковник

Продолжаем вести рубрику - Интервью с инструктором.

Сегодня на вопросы отвечает Юрий Морковник, инструктор тренажерного зала.

 

WG: Юрий, расскажи, как ты пришел в профессию? Это желание с детства или случайный выбор?

- С самого детства вся моя жизнь была окружена спортом. Начиная с начальных классов, я посещал много различных спортивный секций, благо этому способствовало наше местоположение. Наш дом находился в пяти минутах ходьбы от Дворца Детского Спорта. А это целый замок! Настоящая обитель для всех, стремящихся к спорту.

WG: А что потом?

- Разумеется, я успел себя попробовать во многих спортивных дисциплинах и везде добивался определенных успехов. Долгое время занимался скалолазанием на профессиональном уровне, а этот спорт, как и многие другие, требует выкладываться по полной, быть сильным и выносливым. И само собой, многие тренировки проходят не только на скалодроме, но и в тренажерном зале. В него то я и влюбился больше всего!

WG: А как ты пришел в WG?

- WG - известная сеть фитнес-клубов. Многие мои знакомые по всей Москве занимаются в клубах этой сети. И от них я слышу только положительные отзывы. А WG Зеленый - просто оказался самым ближнем к моему дому.

WG: Юра, у тебя есть свои методики, подходы к тренировочному процессу?

-  Все зависит от целей моих подопечных. Их цель – это самое важное для меня. Человек должен отчетливо ее видеть впереди, а я уже сделаю все зависящее от меня для ее достижения. В зависимости от цели я подбираю методику и план, по которым мы, с моим подопечным, и будем стремиться ее достигнуть.

WG: А какая обычно цель у твоих подопечных?

-  Здоровье и красота - это фундаментальные цели. То, ради люди приходят в фитнес-клуб. И это то, чего при грамотном подходе, можно достигнуть в фитнесе. А как это сделать: похудеть, укрепить мышцы или что-то еще, для каждого - индивидуально.

WG: А сам как часто бываешь в зале?

- Я тренируюсь 3-4 раза в неделю.

WG: Скажи, как профессионал – чем полезны для организма регулярные занятия фитнесом?

- Повышение иммунитета, коррекция фигуры, прочность и профилактика заболеваний опорно-двигательного аппарата (остеопороза, остеохондроза и пр.), здоровая и крепкая сердечно-сосудистая система, в том числе и профилактика атеросклероза и варикоза. И что не менее важно - хорошее настроение и прекрасное самочувствие!

WG: Что ты можешь посоветовать начинающим спортсменам, которые только пришли в WG?

- Важно различать спорт и фитнес. Приверженцы фитнеса – это сторонники здорового образа жизни, в то время как спортсмены - ориентированы на результат, который не всегда согласуется со здоровьем. Новичкам же WG, я рекомендую отбросить все сомнения и просто прийти и начать заниматься, ведь начать тяжелее всего. А далее, для повышения эффективности тренировок и во избежание травм, лучше обратиться к профессионалам.

WG: По твоим достигнутым результатам в спорте можно утверждать, что ты весьма разносторонний человек: сертифицированный инструктор тренажерного зала, персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу, кандидат в мастера спорта (КМС) по скалолазанию, обладатель I взрослого разряда по плаванию. Юра, скажи это огромное желание достигать всё новых и новых вершин?

- Да, именно так! В каждом своем начинании есть желание добиваться успеха, становиться лучше, постоянно совершенствоваться. Эти результаты далеко не окончательны, а лишь определенные ступени моего развития. В фитнесе, как и в жизни, нельзя останавливаться на достигнутом.

WG: Спасибо за интервью!

- Спасибо!

Адрес

Москва, 1-й проезд Перова поля, 9
тел. 8( 495) 665–51–59