Combat - кардио-тренировка с элементами боевых искусств.  Удар по избыточному весу и лишним калориям. Улучшает координацию движений, силу и выносливость всех мышц, повышает уверенность в себе.

Продолжительность 60 мин.

 

Step Pro - класс step-аэробики продвинутого уровня. Совершенствование техники движений на step-платформе, усложненная хореография.  Рекомендовано для среднего уровня подготовленности.

Продолжительность класса 55 мин.

 

Aerobic Pro - класс аэробики продвинутого уровня, сочетающий шаги базовой аэробики и танцевальные движения. Рекомендован для среднего уровня подготовленности.

Продолжительность класса 55 мин.

 

Cycle - введение в Cycle, тренировка на тренажерах, имитирующих спортивный велосипед, обучение основам техники. Нагрузка низкой и средней интенсивности. Рекомендуется для начинающих.

Продолжительность класса 45мин. 

 

Cycle Pro - имитация групповой шоссейной гонки в виде интервальной тренировки на специальных велотренажерах. Нагрузка средней и высокой интенсивности. Рекомендуется для среднего и высокого уровня подготовленности.

Продолжительность класса 45 мин. 

 

Адрес

Москва, 1-й проезд Перова поля, 9
тел. 8( 495) 665–51–59